Löpning 2024-08-08

Torsdag 8 augusti 2024 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,18 km
Distans

42:00
Tid

5:08 min/km
Snitt

162
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:03	18:41	95	0:03	0,00 km
2	0,80 km	3:07	3:54	147	3:10	0,80 km
3	0,13 km	1:30	11:17	135	4:40	0,94 km
4	0,80 km	3:02	3:47	157	7:41	1,74 km
5	0,09 km	1:30	17:38	148	9:11	1,82 km
6	0,80 km	2:52	3:35	163	12:03	2,62 km
7	0,07 km	1:30	21:46	155	13:33	2,69 km
8	0,80 km	2:45	3:27	167	16:18	3,49 km
9	0,09 km	1:30	17:23	160	17:48	3,58 km
10	0,80 km	2:47	3:28	170	20:35	4,38 km
11	0,08 km	1:30	18:15	163	22:05	4,46 km
12	0,09 km	1:00	11:34	124	23:05	4,54 km
13	0,40 km	1:22	3:24	159	24:27	4,94 km
14	0,05 km	1:00	22:13	167	25:27	4,99 km
15	0,40 km	1:18	3:15	165	26:45	5,39 km
16	0,06 km	1:00	17:47	169	27:45	5,45 km
17	0,40 km	1:20	3:21	169	29:05	5,85 km
18	0,05 km	1:00	18:17	173	30:05	5,90 km
19	0,40 km	1:18	3:14	169	31:22	6,30 km
20	0,05 km	1:00	18:15	173	32:22	6,36 km
21	0,40 km	1:19	3:17	172	33:41	6,76 km
22	0,10 km	1:00	10:25	175	34:41	6,85 km
23	0,10 km	1:00	10:16	144	35:41	6,95 km
24	0,20 km	0:36	3:01	151	36:18	7,15 km
25	0,05 km	0:40	14:18	169	36:58	7,20 km
26	0,20 km	0:37	3:05	166	37:35	7,40 km
27	0,04 km	0:40	15:18	171	38:15	7,44 km
28	0,20 km	0:36	2:58	169	38:50	7,64 km
29	0,04 km	0:40	18:20	176	39:30	7,67 km
30	0,20 km	0:36	2:58	174	40:06	7,87 km
31	0,05 km	0:40	14:20	179	40:46	7,92 km
32	0,20 km	0:35	2:54	177	41:21	8,12 km
33	0,06 km	0:40	11:41	179	42:01	8,18 km

annons