Bron

Torsdag 8 augusti 2024 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

48:57
Tid

4:53 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	29:11	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	48:52	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:05	48:57	10,02 km

annons