annons
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta

Löpning 2024-08-09

Fredag 9 augusti 2024 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tungt varmt
18,53 km
Distans
1:54:18
Tid
6:10 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
107 meter
Total stigning (klocka)
Saucony iso
Total distans: 
136:25:20
1454 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:026:0206:021,00 km
2 1,00 km6:036:03012:062,00 km
3 1,00 km5:445:44017:493,00 km
4 1,00 km5:445:44023:334,00 km
5 1,00 km5:475:47029:205,00 km
6 1,00 km5:475:47035:086,00 km
7 1,00 km5:455:45040:537,00 km
8 1,00 km5:485:48046:418,00 km
9 1,00 km5:485:48052:309,00 km
10 1,00 km5:435:43058:1310,00 km
11 1,00 km5:365:3601:03:4811,00 km
12 1,00 km6:016:0101:09:4912,00 km
13 1,00 km7:157:1501:17:0413,00 km
14 1,00 km7:157:1501:24:1914,00 km
15 1,00 km6:196:1901:30:3815,00 km
16 1,00 km6:286:2801:37:0716,00 km
17 1,00 km6:206:2001:43:2717,00 km
18 1,00 km7:457:4501:51:1218,00 km
19 0,53 km3:065:4901:54:1818,53 km
annons