Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Fridh
1973 • Kumla
Rynningeviken Längre // Örebro 3/6-timmars
Lördag 31 augusti 2024 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite av en okänd värld idag att springa så långt,men tyckte jag tog uppgiften bra där jag bestämde mig från början att försöka hålla 6min fart från början och det gick bra fram till och det visste jag hälsenorna skulle börja strula,så runt 3tim blev det mycket gång men tycker så här efterhand att jag höll ihop det bra,gick inte att springa alls fram till sista timmen då började jag testa att springa lite och då hade det onda släppt lite och det gick att småslufsa lite fram till slutsignalen gick,första gången jag var med i denna tävling ,fin bana,med facit i hand så hade det räckt gott med 3tim loppet idag,nöjd för dagen
52,62
km
Distans
6:00:00
Tid
6:50
min/km
Snitt
Skor
hoka one one carbonx3
Total distans:
179:01:37
1844 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Daniel Linder
6:00:00
5:45 m/km
2.
Tomas Fridh
6:00:00
6:50 m/km
3.
kent johansson
2:33:02
6:21 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
annons