annons
1973 • Kumla

Rynningeviken Längre // Örebro 3/6-timmars

Lördag 31 augusti 2024 11:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite av en okänd värld idag att springa så långt,men tyckte jag tog uppgiften bra där jag bestämde mig från början att försöka hålla 6min fart från början och det gick bra fram till och det visste jag hälsenorna skulle börja strula,så runt 3tim blev det mycket gång men tycker så här efterhand att jag höll ihop det bra,gick inte att springa alls fram till sista timmen då började jag testa att springa lite och då hade det onda släppt lite och det gick att småslufsa lite fram till slutsignalen gick,första gången jag var med i denna tävling ,fin bana,med facit i hand så hade det räckt gott med 3tim loppet idag,nöjd för dagen
52,62 km
Distans
6:00:00
Tid
6:50 min/km
Snitt
Skor
hoka one one carbonx3
Total distans: 
179:01:37
1844 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Daniel Linder 6:00:00 5:45 m/km
2. Tomas Fridh 6:00:00 6:50 m/km
3. kent johansson 2:33:02 6:21 m/km

Gilla passet

annons