Snäcksjön Vallarna hem

Onsdag 14 augusti 2024 11:25

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Satans varmt o jobbigt

8,5 km
Distans

54:44
Tid

6:26 min/km
Snitt

113
Snittpuls

127
Maxpuls

146
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

28:11:17

258 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	104	6:25	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	111	13:51	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	110	20:56	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	119	26:45	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	116	32:18	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	115	38:57	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	113	45:57	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	117	51:55	8,00 km
9	0,50 km	2:50	5:37	119	54:44	8,50 km

annons