Löpning 2024-08-04

Söndag 4 augusti 2024 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,03 km
Distans

1:58:15
Tid

5:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Pelegrine 12

Total distans:

17:43:07

168 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	117	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	137	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	141	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	143	28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	136	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	140	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	143	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	144	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	144	57:25	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	143	1:02:58	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	126	1:10:53	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	142	1:16:33	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	143	1:22:07	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	145	1:27:47	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	144	1:33:24	16,00 km
17	1,00 km	6:45	6:45	137	1:40:08	17,00 km
18	1,00 km	6:46	6:46	126	1:46:55	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	144	1:52:42	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	145	1:58:05	20,00 km
21	0,03 km	0:10	5:01	148	1:58:15	20,03 km

annons