Löpning 2024-08-01

Torsdag 1 augusti 2024 21:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

53:44
Tid

5:18 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

176
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 4

Total distans:

70:06:50

730 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	114	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	123	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	126	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	133	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	132	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	137	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	136	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	136	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	138	53:07	10,00 km
11	0,13 km	0:38	5:00	140	53:45	10,13 km

annons