Kvällsjogg i samband med blöj- och vällinginköp

Onsdag 14 augusti 2024 20:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,86 km
Distans

42:54
Tid

4:51 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

117 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

62:53:13

807 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	13:37	3,00 km
4	0,15 km	0:50	5:46	14:27	3,15 km
5	0,37 km	1:15	3:24	15:42	3,51 km
6	1,00 km	5:06	5:06	20:48	4,51 km
7	1,00 km	4:48	4:48	25:35	5,51 km
8	1,00 km	4:41	4:41	30:16	6,51 km
9	1,00 km	4:35	4:35	34:51	7,51 km
10	1,00 km	5:45	5:45	40:36	8,51 km
11	0,34 km	2:19	6:46	42:55	8,86 km

annons