annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2024-08-14

Onsdag 14 augusti 2024 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,72 km
Distans

57:27
Tid

5:55 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

697:30:23

6711 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	143	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	150	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	154	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	153	29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	155	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	153	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	46:56	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	151	53:09	9,00 km
10	0,72 km	4:19	6:01	154	57:28	9,72 km

annons