annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Intervallen på Vilstastigen

Tisdag 20 augusti 2024 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4 km
Distans

17:31
Tid

4:23 min/km
Snitt

122
Snittpuls

159
Maxpuls

132
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	129	4:27	1,00 km
2	0,08 km	2:30	32:27	116	6:58	1,08 km
3	1,00 km	4:15	4:15	128	11:13	2,08 km
4	0,10 km	3:03	29:08	105	14:16	2,18 km
5	1,00 km	4:25	4:25	127	18:41	3,18 km
6	0,07 km	3:03	45:55	101	21:43	3,25 km
7	1,00 km	4:24	4:24	132	26:07	4,25 km
8	0,06 km	0:34	8:50	149	26:42	4,31 km

annons