Distans

Torsdag 1 augusti 2024 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,81 km
Distans

1:07:46
Tid

4:54 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:35	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:42	18:47	4,01 km
5	1,00 km	4:38	4:39	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:38	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:53	37:33	8,00 km
9	1,01 km	5:05	5:03	42:38	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	47:42	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	52:53	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	58:30	12,00 km
13	1,01 km	5:02	4:59	1:03:32	13,01 km
14	0,80 km	4:15	5:17	1:07:46	13,81 km

annons