annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Hitta frisbee pass

Onsdag 21 augusti 2024 07:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,59 km
Distans

1:10:20
Tid

9:16 min/km
Snitt

131
Snittpuls

174
Maxpuls

130
Stegfrekvens

147 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One vita Bondai 7 ...

Total distans:

28:58:14

210 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	148	6:34	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	158	13:40	2,00 km
3	1,00 km	8:29	8:29	135	22:08	3,00 km
4	1,00 km	10:25	10:25	125	32:34	4,00 km
5	1,00 km	10:24	10:24	120	42:58	5,00 km
6	1,00 km	9:24	9:24	128	52:22	6,00 km
7	1,00 km	11:54	11:54	124	1:04:15	7,00 km
8	0,59 km	6:05	10:21	123	1:10:20	7,59 km

annons