annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (intervaller bandet)

Tisdag 20 augusti 2024 15:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2k x 2 och 1k x 2
längre promenadvila mellan.

10,31 km
Distans

59:45
Tid

5:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Skor

Vectiv Enduris 3 (The North...

Total distans:

126:11:29

1196 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,86 km	17:49	6:14	135	17:49	2,86 km
2	1,90 km	9:35	5:02	159	27:24	4,76 km
3	0,39 km	4:06	10:37	137	31:30	5,14 km
4	1,83 km	9:35	5:14	163	41:05	6,98 km
5	0,19 km	3:12	16:25	147	44:17	7,17 km
6	0,92 km	4:32	4:56	168	48:49	8,09 km
7	0,08 km	2:33	31:46	150	51:23	8,17 km
8	0,88 km	4:33	5:10	166	55:55	9,05 km
9	0,26 km	3:50	14:52	144	59:46	9,31 km

annons