Löpning (Easy distans m. Echo)

Onsdag 21 augusti 2024 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

och Hampus.
Distans, enkel sådan, fram och tillbaka till Gasslången.
Rätt trött - har sovit lite dåligt, var iväg på elmia hela dagen och har inte haft någon antisocial helg på ettpar helger = inte bra. Ser fram emot en helt utan sociala sammankomster!

känsla: ganska ansträngande trots låda tempot och hyfsat låga pulsen.

10,08 km
Distans

1:01:52
Tid

6:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vectiv Enduris 3 (The North...

Total distans:

126:11:29

1196 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	128	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	139	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	143	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	142	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	142	36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	137	43:34	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	150	49:29	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	139	55:48	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	140	1:01:30	10,00 km
11	0,08 km	0:23	4:39	139	1:01:53	10,08 km

annons