HIMMAVE

Fredag 23 augusti 2024 17:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,7 km
Distans

1:17:08
Tid

5:15 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	134	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	140	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	139	26:33	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	133	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	132	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	145	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	136	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	134	52:39	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	137	58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	144	1:03:27	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	142	1:08:32	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	144	1:13:35	14,00 km
15	0,70 km	3:33	5:03	139	1:17:08	14,70 km

annons