Træning CPH - Half

Söndag 25 augusti 2024 12:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,13 km
Distans

1:06:39
Tid

4:43 min/km
Snitt

155
Snittpuls

184
Maxpuls

150
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	129	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	164	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	170	13:33	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	161	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	145	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	147	27:20	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	158	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	162	37:00	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	154	41:31	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	152	45:59	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	163	50:47	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	160	55:47	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	159	1:00:33	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	150	1:05:44	14,00 km
15	0,13 km	0:56	7:02	154	1:06:40	14,13 km

annons