Djurgården Runt

Torsdag 22 augusti 2024 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

9 km
Distans

45:33
Tid

5:04 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

302 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	137	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	128	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	133	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	155	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	164	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	171	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	175	35:27	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	176	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	179	45:32	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:00	176	45:34	9,01 km

annons