5 km längs Karlbergskanalen och Kungsholms strand

Lördag 24 augusti 2024 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

35:36
Tid

7:07 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble relaxToes

Total distans:

141:41:33

876 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 september 2024	5,01 km	31:14	6:14 m/km
18 augusti 2024	5,00 km	31:35	6:19 m/km
16 augusti 2024	5,01 km	32:13	6:26 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	131	7:24	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	147	14:32	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	152	21:23	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	158	28:29	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	159	35:36	5,00 km
6	0,00 km	0:01	2:56	162	35:36	5,00 km

annons