Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Larsson
1966 • Lidköping
Cleeserundan ( hemmamilen)
Söndag 25 augusti 2024 12:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt löpning som återhämtning i z -2 . ganska seg kropp efter gårdagen.
9,94
km
Distans
55:37
Tid
5:36
min/km
Snitt
125
Snittpuls
138
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
11:13
5:36 min/km
113,3
11:13
2,00 km
2
2,00 km
11:24
5:42 min/km
121,3
22:37
4,00 km
3
2,00 km
11:06
5:33 min/km
127,7
33:43
6,00 km
4
2,00 km
11:11
5:36 min/km
129,3
44:54
8,00 km
5
1,94 km
10:40
5:30 min/km
132,7
55:34
9,94 km
annons
