annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2024-08-26

Måndag 26 augusti 2024 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,9 km
Distans

47:21
Tid

6:52 min/km
Snitt

150
Snittpuls

178
Maxpuls

132
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Gula endorphine

Total distans:

88:19:25

868 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	6:30	6:39	117	6:30	0,98 km
2	0,58 km	3:00	5:12	132	9:30	1,56 km
3	0,03 km	1:00	35:30	145	10:30	1,58 km
4	0,56 km	3:00	5:20	143	13:30	2,15 km
5	0,03 km	1:00	39:46	143	14:30	2,17 km
6	0,41 km	2:00	4:55	155	16:30	2,58 km
7	0,03 km	1:00	31:11	154	17:30	2,61 km
8	0,40 km	2:00	5:03	162	19:30	3,01 km
9	0,03 km	1:00	33:07	158	20:30	3,04 km
10	0,22 km	1:00	4:37	138	21:30	3,25 km
11	0,01 km	1:00	01:13:06	150	22:30	3,27 km
12	0,20 km	1:00	4:56	151	23:30	3,47 km
13	0,04 km	1:00	25:25	161	24:30	3,51 km
14	0,59 km	3:00	5:06	167	27:30	4,10 km
15	0,04 km	1:00	25:19	161	28:30	4,14 km
16	0,58 km	3:00	5:09	167	31:30	4,72 km
17	0,02 km	1:00	01:00:50	160	32:30	4,73 km
18	0,41 km	2:00	4:51	161	34:30	5,15 km
19	0,03 km	1:00	34:54	160	35:30	5,18 km
20	0,39 km	2:00	5:11	165	37:30	5,56 km
21	0,04 km	1:00	26:36	164	38:30	5,60 km
22	0,20 km	1:00	4:57	140	39:30	5,80 km
23	0,05 km	1:00	19:42	144	40:30	5,85 km
24	0,21 km	1:00	4:45	161	41:30	6,06 km
25	0,02 km	1:00	54:05	164	42:30	6,08 km
26	0,81 km	4:48	5:56	158	47:18	6,89 km
27	0,01 km	0:04	10:23	164	47:22	6,90 km

annons