Melker

Tisdag 27 augusti 2024 15:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvavt o varmt. Sen är det som vanligt när jag har lämnat blod att det är tungt o segt.

5,37 km
Distans

33:15
Tid

6:12 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	140	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	145	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	145	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	147	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	146	31:00	5,00 km
6	0,37 km	2:15	6:03	152	33:15	5,37 km

annons