Löpning 2024-08-29

Torsdag 29 augusti 2024 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,7 km
Distans

52:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

182
Stegfrekvens

302 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	112	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	140	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	153	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	158	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	161	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	167	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	167	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	166	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	168	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	166	49:25	10,00 km
11	0,70 km	3:31	5:03	169	52:56	10,70 km

annons