Kvällspromme (50%, TRIMP=37,3)

Gick till det lokala motionsspåret via upplysta cykelbanor och vägar (mörkt ute), sen två varv i spåret + ca. 375 m, slutligen tillbaka hem igen, samma väg som jag kom.

Stegräknardata:
10820 steg, (Inställning: 112 steg/100 m, 89 cm/steg)
764 kcal

Hög rel. luftfuktighet (77-88%, stigande) och ganska varmt ute (18-19 grader, sjunkande).

Edit 241207:

Lagt till pulsdiagram.

Justerat TRIMP-summa från 37,0 till 37,3 baserat på minutvärden från pulsloggen.

Tog bort notering om loggfil.