annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - SM Medel H55

Lördag 31 augusti 2024 12:59

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,61 km
Distans

1:24:34
Tid

8:48 min/km
Snitt

120
Snittpuls

144
Maxpuls

295 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NVii Ultimate F2

Total distans:

53:58:26

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	111	7:32	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	117	14:43	2,00 km
3	1,00 km	10:11	10:11	111	24:54	3,00 km
4	1,00 km	12:55	12:55	117	37:50	4,00 km
5	1,00 km	10:40	10:40	129	48:30	5,00 km
6	1,00 km	10:55	10:55	125	59:25	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	119	1:07:01	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	125	1:13:46	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	124	1:20:33	9,00 km
10	0,61 km	4:01	6:37	126	1:24:34	9,61 km

annons