annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Dammarna

Söndag 1 september 2024 10:43

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,32 km
Distans

3:33:01
Tid

12:18 min/km
Snitt

94
Snittpuls

137
Maxpuls

48
Kadens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:34	12:34	86	12:34	1,00 km
2	1,00 km	18:52	18:52	79	31:26	2,00 km
3	1,00 km	24:26	24:26	83	55:52	3,00 km
4	1,17 km	16:27	14:03	79	1:12:19	4,17 km
5	1,00 km	11:29	11:29	91	1:23:49	5,17 km
6	1,00 km	13:38	13:38	97	1:37:27	6,17 km
7	1,00 km	9:17	9:17	112	1:46:43	7,17 km
8	1,00 km	9:01	9:01	131	1:55:45	8,17 km
9	1,00 km	11:10	11:10	109	2:06:55	9,17 km
10	1,00 km	9:43	9:43	97	2:16:38	10,17 km
11	1,00 km	9:30	9:30	98	2:26:08	11,17 km
12	1,00 km	10:01	10:01	98	2:36:09	12,17 km
13	1,00 km	11:09	11:09	96	2:47:18	13,17 km
14	1,00 km	13:56	13:56	91	3:01:14	14,17 km
15	1,00 km	9:41	9:41	97	3:10:55	15,17 km
16	1,00 km	10:42	10:42	96	3:21:37	16,17 km
17	1,00 km	9:48	9:48	96	3:31:24	17,17 km
18	0,15 km	1:37	11:03	98	3:33:02	17,32 km

annons