LD 60'

Söndag 1 september 2024 14:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag ville pröva hur benen kändes efter fjällvandringen och det kändes bra.
Backarna gick bra på uppför och utför så på hemåtvägen trycket jag på lite grand och kroppen svarade bra.
Medvind ut och motvind hem.
Pulsbandet spårade ut strax före 5 km. Jag tror det plockar upp stegfrekvensen istället för hjärtfrekvens.

10,93 km
Distans

1:06:51
Tid

6:07 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	124	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	134	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	138	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	141	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	147	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	158	37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	152	43:37	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	152	49:34	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	155	55:19	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	157	1:01:15	10,00 km
11	0,93 km	5:36	6:01	159	1:06:51	10,93 km

annons