Bron + Kanalen

Måndag 2 september 2024 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,05 km
Distans

1:09:41
Tid

5:20 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	58:47	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:04:07	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	1:09:25	13,00 km
14	0,05 km	0:17	5:46	1:09:42	13,05 km

annons