Eftermiddagspass

Torsdag 5 september 2024 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,21 km
Distans

1:17:08
Tid

5:50 min/km
Snitt

158
Snittpuls

186
Maxpuls

152
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	134	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	11:43	2,00 km
3	0,54 km	3:17	6:03	150	15:00	2,54 km
4	1,00 km	5:07	5:07	155	20:07	3,54 km
5	0,96 km	4:53	5:05	163	25:00	4,50 km
6	0,45 km	5:00	11:09	128	30:00	4,95 km
7	1,00 km	4:27	4:27	168	34:27	5,95 km
8	0,20 km	1:42	8:30	153	36:09	6,15 km
9	1,00 km	4:32	4:32	173	40:42	7,15 km
10	0,20 km	1:50	9:09	160	42:31	7,35 km
11	1,00 km	4:33	4:33	175	47:05	8,35 km
12	0,53 km	5:00	9:28	146	52:05	8,88 km
13	1,00 km	4:49	4:49	174	56:54	9,88 km
14	1,00 km	5:03	5:03	182	1:01:58	10,88 km
15	0,02 km	0:07	5:46	183	1:02:05	10,90 km
16	1,00 km	6:50	6:50	164	1:08:55	11,90 km
17	1,00 km	6:17	6:17	164	1:15:12	12,90 km
18	0,30 km	1:53	6:17	166	1:17:05	13,20 km
19	0,01 km	0:03	5:28	167	1:17:08	13,21 km

annons