annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Till TSK,Trekanten 3varv o tillbaka

Tisdag 3 augusti 2010 08:11

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,1 km
Distans

1:19:58
Tid

5:40 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	27:23	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	33:33	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	39:38	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:02:48	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	1:14:02	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	1:19:25	14,00 km
15	0,10 km	0:33	5:19	1:19:58	14,10 km

annons