Björnön (48%, TRIMP=27,8)

Gick en promenad från spårcentralen vid Björnögården. Först ett varv runt 5k-spåret, därefter ett varv runt 2,5k-spåret.

Samma pulslogg som föregående cykelpass.

Etapp#/Etappsträcka/Tot str/Etapptid/Tot tid/Snittpuls/Maxpuls/TRIMP
---------------------------------------------------------------------------------
1/5k/5k/55:06/1:55:12/80/113/19,1
2/2,5k/7,5k/25:04/2:20:16/80/105/8,7

Det känns som att 5k-spåret var ca. 10% längre än angivet, med tanke på att det tog mer än dubbla tiden mot 2,5k-spåret, trots samma snittpuls. 5k-spåret är dessutom lite mer kuperat, vilket gör att maxpulsen var högre.

Stegräknardata
---------------------
Antal steg 8771
Tid 1:19:51
Distans 7,82 km
110 steg/min
10:15 min/km
617,6 kcal
Steglängd 89 cm (mina inställningar)

Väder: Se föregående pass.