annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2024-09-08

Söndag 8 september 2024 13:46

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Alve första biten fram till Landevi

8,34 km
Distans

53:46
Tid

6:27 min/km
Snitt

147
Snittpuls

180
Maxpuls

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Escalante 3

Total distans:

86:43:20

788 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,23 km	28:15	6:41	135	28:15	4,23 km
2	0,40 km	1:46	4:27	158	30:01	4,63 km
3	0,23 km	2:16	9:52	152	32:17	4,86 km
4	0,81 km	3:37	4:29	170	35:54	5,66 km
5	0,40 km	3:36	9:03	147	39:30	6,06 km
6	0,81 km	3:50	4:46	170	43:20	6,87 km
7	0,40 km	3:56	9:52	150	47:17	7,27 km
8	0,21 km	1:06	5:19	162	48:23	7,47 km
9	0,03 km	0:32	16:16	164	48:55	7,51 km
10	0,83 km	4:51	5:50	166	53:46	8,34 km

annons