annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Skog

1973 • Furulund

Löpning 2024-09-07

Lördag 7 september 2024 13:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:10:38
Tid

7:03 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

32:36:27

316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	128	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	135	13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	137	20:28	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	136	27:33	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	136	34:36	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	141	41:41	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	138	48:55	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	143	56:02	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	142	1:03:09	9,00 km
10	1,00 km	7:27	7:27	141	1:10:36	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:24	155	1:10:39	10,01 km

annons