annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

12.8km rundan

Tisdag 3 augusti 2010 11:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle ha sprungit 12,8 km rundan. Men som det kändes idag så hade jag en ryggsäck på 50 kg extra. Kändes tungt redan från början fick inte löpningen att stämma. Stannade vid 9 km då fick det vara bra.
Usch vad jobbigt det var. Joggade de sista 3.80 km i mycket lugnt tempo.
9 km
Distans
46:00
Tid
5:07 min/km
Snitt
asics gel Pulse
Total distans: 
85:12:23
1019 km

Gilla passet

annons