Djurgården Runt

Tisdag 10 september 2024 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

10 km
Distans

49:52
Tid

4:59 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

324 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	133	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	144	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	148	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	147	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	148	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	154	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	149	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	147	44:42	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	155	49:50	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:22	172	49:53	10,01 km

annons