Löpning 2024-09-07

Lördag 7 september 2024 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,53 km
Distans

1:59:02
Tid

5:32 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

291 watt
Effekt

140 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	148	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	162	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	166	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	172	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	169	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	169	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	168	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	172	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	172	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	171	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	171	57:16	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	174	1:02:36	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	170	1:08:52	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	173	1:14:31	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	168	1:20:01	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	171	1:25:59	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	174	1:32:07	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	172	1:37:58	18,00 km
19	1,00 km	6:35	6:35	171	1:44:33	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	173	1:50:21	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	170	1:55:58	21,00 km
22	0,53 km	3:04	5:46	171	1:59:02	21,53 km

annons