annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Torsdag 12 september 2024 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Problem vänster knä

5,07 km
Distans

29:57
Tid

5:54 min/km
Snitt

120
Snittpuls

126
Maxpuls

164
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	5,06 km	28:59	5:44 m/km
14 november 2025	5,07 km	29:18	5:47 m/km
17 oktober 2025	5,06 km	28:24	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	114	5:27	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	122	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	122	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	122	23:12	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	121	29:30	5,00 km
6	0,07 km	0:27	6:23	119	29:57	5,07 km

annons