Zon 2

Torsdag 12 september 2024 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen börjar ute säsongen igen.!
Zon 2 pass i 16 plusgrader.
Pulsen 20 slag lägre per minut.
Syre i luften & inga flugor 😀🤘😄

8,12 km
Distans

51:12
Tid

6:18 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Håkan B

Håkan B - 13 september 2024

Hösten är bäst : ) Hoppas min skada går över snart... segt med baksidan.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	123	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	131	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	133	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	134	25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	136	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	137	38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	141	44:12	7,00 km
8	0,13 km	0:48	6:02	141	45:00	7,13 km
9	0,98 km	6:12	6:19	141	51:12	8,12 km

annons