Råcksta ToR

Fredag 13 september 2024 08:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

49:47
Tid

4:59 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

301 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	128	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	144	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	149	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	148	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	146	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	145	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	145	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	150	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	144	44:29	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:18	144	49:48	10,00 km

annons