Snäcksjön Vallarna hem

Tisdag 17 september 2024 15:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt sovit jättedåligt,jobbat natt nöjd med att komma iväg överhuvudtaget

8,52 km
Distans

56:47
Tid

6:40 min/km
Snitt

108
Snittpuls

126
Maxpuls

146
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

43:49:10

445 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	108	6:24	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	106	13:53	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	105	21:10	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	109	27:25	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	106	33:17	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	108	40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	108	46:59	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	107	53:43	8,00 km
9	0,52 km	3:04	5:54	116	56:47	8,52 km

annons