Löpning 2024-09-17

Tisdag 17 september 2024 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsträning med LMM

13,18 km
Distans

1:08:35
Tid

5:12 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Hoka svarta VT 2024

Total distans:

123:12:11

1004 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	44:02	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	48:50	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	53:31	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	58:12	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	1:03:02	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:07:48	13,00 km
14	0,18 km	0:48	4:32	1:08:36	13,18 km

annons