Löpning 2024-09-18

Onsdag 18 september 2024 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,84 km
Distans

58:16
Tid

7:26 min/km
Snitt

122
Snittpuls

144
Maxpuls

144
Stegfrekvens

291 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	120	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	131	12:56	2,00 km
3	0,32 km	2:04	6:24	131	15:00	2,32 km
4	0,06 km	0:15	3:53	98	15:15	2,39 km
5	0,27 km	3:00	10:58	105	18:15	2,66 km
6	0,07 km	0:15	3:49	98	18:30	2,73 km
7	0,28 km	3:00	10:54	105	21:30	3,00 km
8	0,07 km	0:15	3:39	100	21:45	3,07 km
9	0,65 km	5:00	7:42	127	26:45	3,72 km
10	0,07 km	0:15	3:41	110	27:00	3,79 km
11	0,29 km	3:00	10:22	109	30:00	4,08 km
12	0,07 km	0:15	3:33	116	30:15	4,15 km
13	0,26 km	3:00	11:36	111	33:15	4,41 km
14	0,07 km	0:15	3:40	102	33:30	4,47 km
15	0,65 km	5:00	7:45	127	38:30	5,12 km
16	0,06 km	0:15	4:11	108	38:45	5,18 km
17	0,29 km	3:00	10:11	110	41:45	5,47 km
18	0,07 km	0:15	3:45	111	42:00	5,54 km
19	0,27 km	3:00	10:57	109	45:00	5,82 km
20	0,07 km	0:15	3:42	101	45:15	5,88 km
21	1,00 km	6:43	6:43	132	51:58	6,88 km
22	0,50 km	3:17	6:30	137	55:15	7,39 km
23	0,45 km	3:01	6:42	140	58:16	7,84 km

annons