Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Ragnar
1986 • Lund
Upp- och nedjogg
Torsdag 19 september 2024 10:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,19
km
Distans
44:04
Tid
4:48
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
241
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Vaporfly Next %2
Total distans:
102:48:32
1400 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,70 km
13:48
5:07
0
13:48
2,70 km
2
1,00 km
3:30
3:30
0
17:17
3,70 km
3
0,25 km
1:29
5:55
0
18:46
3,95 km
4
0,20 km
0:35
2:59
0
19:22
4,15 km
5
0,20 km
1:22
6:47
0
20:43
4,35 km
6
0,16 km
0:31
3:12
0
21:14
4,51 km
7
0,21 km
1:28
6:51
0
22:42
4,72 km
8
0,15 km
0:27
2:57
0
23:09
4,87 km
9
0,22 km
1:28
6:43
0
24:37
5,09 km
10
0,10 km
0:19
3:13
0
24:55
5,19 km
11
0,10 km
0:34
5:53
0
25:29
5,28 km
12
2,34 km
6:53
2:56
0
32:22
7,62 km
13
3,91 km
18:35
4:45
0
50:57
11,53 km
annons
