annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Löpning

Söndag 11 juli 2010 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,85 km
Distans

1:07:37
Tid

4:53 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	125	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	135	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	138	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	144	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	144	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	146	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	147	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	149	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	151	49:27	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	148	54:13	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	151	59:08	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	154	1:03:55	13,00 km
14	0,85 km	3:41	4:21	160	1:07:36	13,85 km
15	0,00 km	0:01	0:00	160	1:07:37	13,85 km

annons