annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Löpning

Onsdag 7 juli 2010 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,8 km
Distans

1:08:37
Tid

4:58 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	125	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	132	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	134	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	137	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	136	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	137	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	140	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	135	41:16	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	141	46:14	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	141	51:11	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	142	55:57	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	148	1:00:42	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	152	1:05:15	13,00 km
14	0,80 km	3:22	4:13	157	1:08:37	13,80 km

annons