östad-tb-dg-gårn-sät-terrämg

Tisdag 5 februari 2008 21:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+3 grådass blött. Efter ännu en riktigt kall utedag på jobbet(men den sista, i mån gåt vi in och isolerar)var det segt att motivera sig. men efter 8 km släppte det å jag la på en extra sväng. efter milen fick jag in bra steg. hade gärna fortsatt men hann ej

15,56 km
Distans

1:15:30
Tid

4:51 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1061

Total distans:

72:21:19

929 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2008	17,95 km	1:23:27	4:39 m/km
15 december 2007	17,95 km	1:31:37	5:06 m/km
31 augusti 2007	17,95 km	1:29:39	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons