Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan Larsson
1962 • Hovås
Löpning 2024-09-20
Fredag 20 september 2024 16:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8
km
Distans
52:57
Tid
6:37
min/km
Snitt
125
Snittpuls
154
Maxpuls
152
Stegfrekvens
359
watt
Effekt
51
meter
Total stigning (klocka)
Skor
saucony endorfin speed
Total distans:
104:09:46
954 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
112
6:34
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
122
12:56
2,00 km
3
0,32 km
2:04
6:29
124
15:00
2,32 km
4
0,20 km
1:00
5:00
113
16:00
2,52 km
5
0,41 km
3:00
7:19
119
19:00
2,93 km
6
0,21 km
1:00
4:45
129
20:00
3,14 km
7
0,41 km
3:00
7:19
122
23:00
3,55 km
8
0,22 km
1:00
4:28
134
24:00
3,77 km
9
0,40 km
3:00
7:27
123
27:00
4,18 km
10
0,23 km
1:00
4:23
135
28:00
4,41 km
11
0,41 km
3:00
7:24
129
31:00
4,81 km
12
0,23 km
1:00
4:26
141
32:00
5,04 km
13
0,34 km
3:00
8:57
117
35:00
5,37 km
14
0,23 km
1:00
4:24
135
36:00
5,60 km
15
0,36 km
3:00
8:14
118
39:00
5,96 km
16
0,22 km
1:00
4:27
132
40:00
6,19 km
17
1,00 km
6:34
6:34
133
46:34
7,19 km
18
0,52 km
3:26
6:34
136
50:00
7,71 km
19
0,29 km
2:57
10:03
129
52:57
8,00 km
annons