Rundt Frøylandsvatnet.

Lördag 21 september 2024 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin tur foten bedre idag.

19,03 km
Distans

1:48:35
Tid

5:42 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

68:15:34

733 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	39:47	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	57:22	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	1:08:46	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:14:22	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	1:19:52	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	1:25:46	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	1:31:30	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	1:37:17	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	1:43:01	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	1:48:26	19,00 km
20	0,03 km	0:09	6:13	1:48:36	19,03 km

annons