Gullbergsvass - Feskekörka-Slottskogen-Marklandsgatan-Botaniska

Onsdag 18 september 2024 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

56:14
Tid

5:37 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

122:33:22

1212 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	141	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	155	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	156	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	160	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	164	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	162	32:52	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	158	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	164	44:21	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	156	50:21	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	159	56:08	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:19	166	56:14	10,02 km

annons