annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Måndag 23 september 2024 05:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,34 km
Distans

42:03
Tid

5:44 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	144	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	147	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	149	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	151	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	151	40:31	7,00 km
8	0,34 km	1:33	4:36	158	42:04	7,34 km

annons