Löpning 2024-09-23

Måndag 23 september 2024 19:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,73 km
Distans

43:52
Tid

4:31 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	134	4:43	1,00 km
2	0,02 km	0:05	5:10	123	4:49	1,02 km
3	1,00 km	3:51	3:51	148	8:40	2,02 km
4	1,00 km	3:50	3:50	159	12:29	3,02 km
5	0,16 km	2:00	12:38	123	14:29	3,18 km
6	1,00 km	3:48	3:48	155	18:17	4,18 km
7	1,00 km	3:47	3:47	168	22:04	5,18 km
8	0,21 km	2:00	9:41	135	24:04	5,38 km
9	1,00 km	4:01	4:01	152	28:05	6,38 km
10	1,00 km	3:59	3:59	166	32:04	7,38 km
11	0,20 km	2:00	9:54	132	34:04	7,58 km
12	1,00 km	3:54	3:54	156	37:58	8,58 km
13	1,00 km	3:55	3:55	168	41:53	9,58 km
14	0,15 km	2:00	13:24	130	43:53	9,73 km

annons